SCHLAFOASETIPPS

FORMENSPRACHE

• Bewusst all die Formen des SchlafRaumes beobachten: Wand, Decke und Mobiliar!
• Spitze Kanten, die auf das Bett zukommen, hängende Balken und FensterÖffnungen über dem Bett vermeiden!
• TextilVarianten helfen zur Entschärfung!

MATERIALIEN

• Natürliche Materialien verwenden!
• Holz – am besten VollHolz - mit wenig MetallVerbindungen garantiert ein angenehmes RaumKlima!
• Spiegel irritieren durch dessen Material und Reflexion den Schlaf!
• Auf spezielle HolzBehandlungen achten!

FARBEN

• Ein nacktes Weiß kann sehr kalt wirken; ein kräftiger Farbton an der BettKopfseite, eine hell-luftige Decke, der Rest dezent abgestimmt ergeben eine stimmige RaumAtmosphäre!
• Variabel gestaltete FarbWahl von BettWäsche, Decken und Vorhängen (z.B. nach Jahreszeiten) erzeugen Atmosphäre und Stimmung!
• Ratsames Experimentieren erforderlich – FarbPaletten im KleinFormat können in Natura plötzlich ganz anders wirken!

STANDORT

• Das Augenmerk auf einen geopathen freien Bettplatz legen!
• Schon eine BettVerschiebung um einen halben Meter bewirkt bei Belastung wahre Schlaf-Wunder!
• Kinder beobachten! Sie können sensibel verhaltensauffällig auf solche Zonen hinweisen!
• Tiere beobachten! Hunde suchen störzonenfreie Plätze auf, Katzen lieben diese!
• Ausmutung und Beratung geopather Zonen durch einen Spezialisten!

 
ELEKTROSMOG

• Niederfrequente elektrische Wechselfelder (StromLeitungen, Kabeln, Trafos) überprüfen!
• Niederfrequente magnetische Wechselfelder (Eisenbahn) vor Ort ausmessen lassen!
• Hochfrequente elektro-magnetische Felder (Handy und HandyMasten, SchnurlosTelefon, Mikrowelle) vor Ort ausmessen lassen!
• Oftmals sind NachtTischlampen oder WeckSysteme die Verursacher!
• Finde die Sender der Umgebung unter www.senderkataster.at

BETT

• Das BettMaterial ist entscheidend: Holz als Empfehlung!
• Eine gute RückenDeckung bringt Stabilität und Wohlbefinden (BettRücken, WandFarbe, Bild)
• BettHöhen von 50-60 cm erleichtern das Aufstehen und Niederlegen; gleichzeitig befindet man sich oberhalb der SchmutzSchicht
• Den Bereich unter dem Bett als Lüftung freihalten und nicht als StauRaum nutzen

BETTAUSRICHTUNG

• Durch das Magnetfeld ist es günstig, den Kopf Richtung Norden zu halten!
• Durch die Rotation der Erde ist es förderlich, mit der Entladung und Bewegung dieser zu schlafen, und den Kopf Richtung Osten auszurichten!
• Kombiniert ergibt sich eine optimal günstige KopfRichtung: der NordOsten!

BETTLAGE

• Bett möglichst nicht zwischen Tür und Fenster, den BewegungsZonen platzieren!
• KopfBereich möglichst nicht an eine Außenwand!
• Blickausrichtung zur Türe beruhigt und vermeidet Überraschungen!
• Schützende Nischen für Ruhe und Entspannung aufsuchen!
• Flexible Trennwände bzw. StoffPaneele helfen als RaumGestalter!

BETTZUBEHÖR

• Genügend MatratzenTestzeit Vereinbaren!
• Optimal ist eine orthopädisch an den jeweiligen Körper angepasste Matratze
• Empfehlenswert ist ein KopfPolster mit den Maßen 40x80 cm!
• aus HygieneGründen auch Pölster und MatratzenÜberzüge 14-tägig waschen!

RAUMATMOSPHÄRE

• Täglich systematische RaumDurchlüftung vornehmen (StoßLüften morgens und abends)!
• Maximale SchlafRaumTemperatur 19 Grad!
• Relative Luft-Feuchtigkeit zw. 50-60 %!
• In HeizPerioden Abhilfe durch RaumLuftBefeuchter schaffen!
• Verdunkelung des Raumes empfehlenswert, denn auch geschlossene Lider lassen Licht durch!
• Lärm ist SchlafStörer und daher StressMacher!
• Tiere und Pflanzen entfernen – sie irritieren und nehmen wertvollen Sauerstoff aus dem Raum!

FACHLEUTE

• für radiästhetische Untersuchungen, ElektrosmogMessungen, FengShuiQualitäten, WohlfühlArchitekturAnalysen SPEZIAL-FACHLEUTE heranziehen!

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